zdrowy kiełek
Ruch to zdrowie. Wiele osób tak mówi i zdecydowanie ma rację. Jednak nie tylko od ćwiczeń zależy to, jaki efekt przyniosą Twoje treningi. W bardzo dużej mierze przekłada się na to odpowiednia i dostosowana do wysiłku dieta. W tym posiłki, które spożywasz do godziny od zakończenia aktywności.. Dlaczego akurat jedzenie po ćwiczeniach jest tak ważne i co jeść po treningu? Podpowiadamy wszystkim tym, którzy codziennie uprawiają sport.
Każdego dnia do Twojego organizmu dostają się toksyny w różnej postaci. Blokują go, a przez to nie może funkcjonować prawidłowo. Wpływają na zdrowie, przez co możesz czuć się źle i nie mieć siły, Twoja cera zrobi się problematyczna oraz pojawią się kłopoty z trawieniem. Jeśli któryś z tych objawów brzmi znajomo, może nadszedł czas, aby pomyśleć o detoksykacji? Z poniższego wpisu dowiesz się, jak oczyścić organizm.
To jedne z najpopularniejszych rodzajów kiełków uprawianych w kiełkownicach. Kochamy je za ich delikatny, orzechowy smak i ich właściwości. Stanowią świetne uzupełnienie diety, gdyż są bardzo cennym źródłem różnych witamin i minerałów. Są łatwe w uprawie, smaczne i świetne komponują się z różnego rodzaju daniami – zarówno na słono, jak i na słodko! Kiełki słonecznika – właściwości, jak wyhodować i dlaczego warto je jeść?
Wiosna, lato, jesień, zima. Sezon na kiełki może trwać cały rok! Kiedy na sklepowych półkach leżą tylko zmęczone życiem warzywa czy owoce, dzięki kiełkom można zaopatrywać się we wszystkie niezbędne witaminy. Dowiedz się, jak wyhodować kiełki w zaciszu domowym i nie popełniać przy tym podstawowych błędów!
Od wielu lat stosujesz dietę wegetariańską? A może przestawiasz się na jedzenie większej ilości warzyw i zieleniny? Zapewne jednym z pokarmów, które zauważyłeś na sklepowych półkach, szukając bezmięsnych potraw, są kiełki różnych roślin. Jeśli zastanawiasz się, jak ich spożywanie wpłynie na Twoje zdrowie, sprawdź kilka naszych wskazówek na ten temat. Jeśli jeszcze ich nie próbowałeś, może przekona Cię to, co przeczytasz poniżej o ich prozdrowotny
  • 1
  • 2
Showing 1 to 5 of 10 (1 Pages)

Partnerzy

Newsletter

Chcesz być na bieżąco z naszą ofertą i aktualnymi promocjami?

Zapisz się do newslettera