zdrowy kiełek
Nie masz zaufania do kolejnych produktów, które koniecznie należy włączyć do codziennej diety? Na rynku co chwilę pojawiają się nowości, które mają nam pomóc w zdrowym odżywianiu. Kluczowe jest jednak tzw. oddzielenie ziarna od plew. Niektóre produkty jedynie udają wartościowe. Inne — rzeczywiście sprzyjają zdrowej diecie. Do drugiej grupy niewątpliwie zalicza się olej z czarnuszki. Jak stosować ten cenny produkt, by pozytywnie wpłynął na nasze z
Oglądasz ulubiony serial i nagle czujesz, jak powieka zaczyna nerwowo drgać? Myślisz, że to chwilowe, ale dziwne ruchy wcale nie ustają z biegiem czasu. Alergia, niedobór snu, a może przepracowanie? Skacząca i drgająca powieka to dolegliwość, której nie należy bagatelizować. To nieprzyjemne zjawisko może zaniepokoić. Czym jest drgająca powieka? Przyczyna może być jedna, a może być ich kilka — poznaj je wszystkie!
Poproszę najlepszy magnez! Który magnez opłaca się kupić? Jaki magnez będzie najlepiej przyswajalny? Te i inne pytania często słyszą farmaceuci i lekarze. By zdecydować, jaki magnez wybrać, należy zrobić rekonesans wśród dostępnych preparatów. Nie pozwól, by kolorowe napisy i modne hasła warunkowały Twoją decyzję. Poniżej analizujemy, co należy sprawdzić i czym się kierować podczas wyboru
Często słyszy się, że jedząc brokuły i szpinak zapewniamy sobie odpowiednią dawkę żelaza. Regularnie spożywając marchew, dostarczamy organizmowi cennej witaminy A. Potas zapewniają nam banany i rośliny strączkowe. W czym jest witamina D? Wiele osób wskaże zapewne słońce — jest to oczywiście prawda. Czy możemy dzięki odpowiedniej diecie pozyskać dziennie zapotrzebowanie na tę witaminę? Sprawdzamy, w jaki sposób zapewnić sobie jej właściwy poziom w

Partnerzy

Newsletter

Chcesz być na bieżąco z naszą ofertą i aktualnymi promocjami?

Zapisz się do newslettera