Niezdrowa dieta, stres i pośpiech to czynniki, które mają negatywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Są jednak naturalne produkty, które mają dobroczynne działanie na organizm człowieka. I choć cieszą się dużą popularnością, często nie są wykorzystywane w codziennej diecie. Siemię lniane, bo o nim mowa, jest łatwo dostępne, a dodatkowo - wykazuje właściwości prozdrowotne. Przede wszystkim jednak usprawnia perystaltykę jelit i reguluje proces wypr