Kasza Gryczana Niepalona Bezglutenowa BIO 1kg Bio Planet

Ekologiczna kasza gryczana BEZGLUTENOWA niepalona, otrzymana z obłuszczonego ziarna gryki, należy do jednej z najbardziej odżywczych kasz. Dieta urozmaicona kaszą gryczaną eliminuje ryzyko wystąpienia wysokiego poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi. Kasza gryczana reguluje również poziom cukru we krwi i zapobiega cukrzycy oraz formowaniu się kamieni żółciowych. Wysoka zawartość fitoskładników w kaszy gryczanej jest wyższa nawet niż w owocach i warzywach i jej potencjał prozdrowotny jest niedoceniony. Najczęściej stosowana jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych, pasztetów, kotletów i past do chleba, a także jako składnik obiadów, okraszona duszoną cebulką w połączeniu np. z warzywami czy gulaszem. Świetnie nadaje się do zapiekanek kaszowo-warzywnych, jako nadzienie do pierogów i naleśników z pełnoziarnistej mąki.

Skład: kasza gryczana niepalona* 100% (*składniki ekologiczne objęte certyfikatem kontroli).

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Kaszę gotować w osolonej wodzie w proporcji 1:2 (1 porcja kaszy na 2 porcje wody) na małym ogniu ok. 20 min.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g

Wartość energetyczna - 1659 kJ / 392 kcal

Tłuszcz - 2,7 g,

w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,6 g

Węglowodany - 75 g,

w tym cukry - 2,6 g

Białko - 12 g

Sól - 0,03 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu